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男士想要祛痘就要先了解清楚痘痘的形成原因

发表时间: 2021-04-19 文章来源: 本站 浏览次数: 10次

各位男士,相信你们对痘痘也不陌生,但有没有深究是甚么是痘痘或者痘痘出现的原因呢?如果了解痘痘,即使透过去痘方法暂时性去痘,长远也不能彻底根治痘痘问题,因此接下来会让大家简单了解痘痘是如何形成。简单来说,当毛孔被死皮细胞堵塞时,油脂便无法从毛孔正常排出,并开始积聚在毛孔和皮肤下,时间一长,粉刺、黑头及痘痘就会慢慢冒出。如果我们继续放任不顾,持续为暗疮细菌提供理想生长环境,或会引起炎症,形成囊肿型痘痘,提高去痘难度。除此之外,当男士处于青春期或更年期时,荷尔蒙分泌会出现变化,或会导致荷尔蒙分泌失调,诱发痘痘冒出。


采用任何一种的去痘方法前,大家不单要了解痘痘如何形成,更需要清楚痘痘出现的原因,方能对痘下药,提升去痘成效。有别于女士,男士的皮肤比较厚,加上受雄性荷尔蒙影响,油脂分泌亦会较女性旺盛,容易在脸上出现痘痘、黑头及粉刺,皮肤状态亦相对不稳定。除此之外,男士出现痘痘的原因更可分为以下因素:


痘痘成因1:皮脂分泌旺盛

刚刚也提到男士的皮肤较女士厚25%,体内的雄性荷尔蒙指数亦较高,使油脂分泌加剧、角质层变,诱发痘痘、黑头及粉刺等皮肤问题。受遗传基因及先天性别的影响之外,一种类似雄性荷尔蒙名为皮脂酮,亦会刺激皮脂腺分泌更多油脂;当男士进行运动、健身,或身心受压时,肾上腺就会提升,并释出皮脂酮,从而刺激皮脂腺分泌更多油脂,诱发痘痘冒出。不过大家先不要灰心,只要采用适合的去痘方法,皮脂分泌旺盛的情况仍然可以得到改善。


痘痘成因2:不良生活及饮食习惯

其次,不良生活及饮食习惯也是其中一个痘痘出现的原因,当长期进食刺激性食物,例如辛辣或重口味,或令身体分泌更多油脂,诱发痘痘,因此中医认为其中一个去痘方法是戒口如戒辣、戒油炸,并进食较清淡的食物,便可阻止痘痘冒出。而且,有研究指出进食奶制品、高脂及高升糖指数的食物会刺激胰岛素及荷尔蒙上升,引起氧化压力和皮肤炎症,直接诱发痘痘,甚至引发大范围的痘痘问题,令之后的去痘步骤更加困难。


痘痘成因.jpg


另一方面,如果男士也有吸烟的习惯,或会更进一步加剧痘痘恶化,这是因为吸烟不伤害身体,影响健康,亦会令皮肤变差。而且,经常吸烟会减少皮肤吸收氧气,还会破坏皮肤胶原蛋白和弹性,加上香烟中的致癌物质会刺激皮肤变得干燥,令皮肤分泌出更多油分,提高毛孔堵塞的机会,使痘痘更容易冒出。


痘痘成因3:毛囊角化异常

坊间上大多数男士去痘疗程,原理都是针对毛囊角化异常,由于皮脂腺分泌是基因决定,后天可做的事不多,不过如果我们可以透过保养,令毛孔正常排走多余油脂,痘痘情况也不会十分严重。相反,如果不幸出现毛囊角化,毛孔就会被油脂堵塞,渐渐形成痘痘。有一项研究指出正值青春期的男生出现毛囊角化的机率高达50%,使毛囊附近的表皮细胞不断变厚,加上青春期时油脂分泌会较多,令过多老化角质堵塞于毛孔内,形成黑头粉刺,若没有及时处理,就有机会引发炎症,出现痘痘。



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